De MTB reis in Livigno is een week vol technieklessen en heerlijke tochten onder begeleiding van onze instructeur Henk. Lees het fotoverslag en beleef de MTB-week Livigno door zijn ogen.
De autorit zit er bijna op. De stoplichten voor de tunnel staan op groen, dus we kunnen zo doorrijden. De tunnel vanuit Zwitserland naar het stadje Livigno in Italië is zo smal dat deze op toerbeurten telkens in één richting is opengesteld. Na de tunnel komen we bij het langgerekte stuwmeer dat het stadje zo karakteriseert. En daar ligt het dan. Livigno. Met zijn kerkjes, fietsenwinkels, ijssalons, terrasjes en taxfree winkels, geflankeerd door serieuze bergen. Bergen waarvan we de komende week de prachtige paadjes onveilig mogen gaan maken. Ik snuif de koude lucht diep in. Frisse lucht, vol zuurstof. Ik kan niet wachten tot morgen, om lekker los te gaan.
Lekker peddelen
Maar vanmiddag, zaterdagmiddag, eerst nog even het infietsrondje. Na een kortte felle klim brengt de route ons op een mooie flowtrail. Omdat het een rondje is van slechts drie kwartier, bedoeld om de lange autorit even uit het systeem te werken en om even te voelen hoe het is om in deze schrale lucht te fietsen, maak ik er nog geen techniektraining van. Dat komt morgen. Nu, gewoon even lekker peddelen. Het enige waar ik op wijs, is de stand van zijn polsen en zijn ellebogen. Polsen geknikt en ellebogen recht. Ik weet niet waar het vandaan komt, maar ik zie het vaak. Beter is het andersom. Polsen recht en ellebogen gebogen.
Veel gebeurd en geleerd
Voor de zondag staat er een relatief korte route op het programma. Met een kilometertje of dertig/vijfendertig houdt het wel op. Dit geeft mij de gelegenheid veel tijd te steken in het doornemen en oefenen van een goeie basishouding, het nemen van krappe bochten, maar zeker ook een goeie kijktechniek. Je gaat immers heen waar je naar kijkt.
Omdat je in een steile afdaling niet veel vertraging kunt genereren met je achterrem, en omdat je zeer gedoseerd moet werken met je voorrem, besteden we ook uitgebreid aandacht aan de manier van remmen; de plekken waar je beter wel en beter niet kan remmen; en wat je kan bereiken door je zwaartepunt te verleggen en de neerwaartse druk te verhogen. Ik weet niet hoe ik dit anders moet verwoorden, ik weet wel dat ook de wat meer doorgewinterde deelnemers dit als zeer bruikbare informatie beschouwen. Als we in de loop van de middag Livigno weer binnen rijden, is er veel gebeurd en bijgeleerd.
Mijn ''top'' dag
We pakken vandaag de hele dag de lift omhoog, om vervolgens alsmaar over prachtige trails naar beneden te komen. Het is ook een beetje een feest der herkenning. Na een paar afdalingen begin je stukken te herkennen en ga je variëren op de manier hoe je de bochten aansnijdt en hobbels neemt. Experimenteren met, en het herhalen van een beweging is natuurlijk super goed voor je techniek. Als aan het eind van de middag twee deelnemers nog snel even een laatste gondel pakken, gaat de rest zich tegoed doen aan een heerlijk Italiaans ijsje. Want: “Ja, de weergoden zijn ons weer eens goed gezind.”
Een echte Vasa dag
Een serieuze etappe van de MTB-week Livigno met flinke klimmen brengt ons langs prachtige Alpenweiden, schitterende bergmeren, gave flow-trails en afdalingen waar we de remtechnieken van twee dagen terug mooi kunnen toepassen. We eindigen met een trail die we twee dagen geleden ook al hadden gehad. Volgens de deelnemers leek hij dit keer veel korter. Ik moet lachen. De oefeningen werpen hun vruchten af.
De Bernina in Zwisterland
Een behoorlijk technisch pad voert ons langs prachtige vergezichten. We hebben daar bij tijd en wijle echter geen oog voor. De focus op het pad vergt al onze aandacht. In de afdaling vraag ik de groep of ze zich bewust willen zijn welke lijn ze kiezen.
Slingerend tussen de stenen door, of rechtdoor over de stenen heen. Door hierin af te wisselen hoop ik een bewustwordingsproces op gang te brengen in het kiezen van de ideale lijn. Het beperken van stuurbewegingen geeft stabiliteit en verhoogt het zelfvertrouwen.
Aangepaste tocht
Voor de donderdag wordt er onweer voorspeld. Met onweer hoog in de Alpen zijn, is geen goed idee. Daarom passen we de tocht dusdanig aan dat we ten alle tijden snel kunnen afdalen naar de bewoonde wereld. De keus is enorm. We fietsen een mooie tocht zonder dat we Livigno één seconde uit het oog hoeven te verliezen. En als het er om half drie nog steeds niet dreigend uit ziet, besluiten we nog eens naar boven te fietsen voor een laatste, pas gebouwde, gave, lekker lopende trail.
Dit was een pittige afsluiter!
Een klim van twee uur die af en toe zo steil is dat een ieder genoeg heeft aan zichzelf. Blik op nul en verstand op oneindig. In mijn ogen de beste manier om je kop te resetten. Ieder voor zich bezig met zijn eigen gedachten. Je werk, je thuis, je dromen en je plannen. Kromgebogen over je stuur, vastbesloten de berg eronder te krijgen. Het zal me lukken. Eenmaal boven op de kam, wacht ons nog een prachtig pad naar het dak van deze reis. Met als beloning een schitterend uitzicht op het dal dat zeven dagen ons domein is geweest. We geven elkaar high five’s en kloppen elkaar op de schouders. We hebben het weer eens goed gesjeft. Wel trekken we allemaal onze regenjas aan. Er waait hier boven een snijdende wind en we zijn allemaal licht bezweet.
De tocht naar beneden duurt eindeloos. Nog een laatste keer dalen we af over de paadjes die we aan het begin van de week keer op keer mochten aansnijden. Een laatste keer schieten we van de ene bocht in de andere. Van de ene jump naar de ander. Tot we na een super lange afdaling weer beneden in het stadje staan.
Dan kijken we elkaar aan, beginnen te lachen en pakken nog één keer de lift naar boven.
In 2019 een week lang biken in Livigno?
Geef je interesse op en we nemen je wensen mee bij de ontwikkeling van het nieuwe reisprogramma. Je doet automatisch een, geheel vrijblijvende, vooraanmelding waardoor we je op de hoogte houden. Als de reis te boeken is krijg je als eerste bericht en mag je met voorrang boeken.
